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2008年10月06日

若白髪を治す

白髪は老化現象の一つで男性では30歳前後、
女性では35歳前後から白髪が生え始めるといわれています。

白髪の原因としては、ストレスや不規則な生活などがあります。


若白髪がある方は遺伝が関係していると思われます。

実際私の両親も高校生の頃から白髪があったようです。

私は中学生の頃から若白髪がありました。

現在33歳ですが、黒髪と白髪は五分五分くらいです。



若白髪がある方は本当に悩んでいると思われます。

私も悩みました。


残念ながら若白髪を治す方法は現在ありません。

さまざまな原因があるので頭皮のケアだけでは
根本的に白髪を治す方法はないのです。


しかし、食事を改善することで、黒髪を保つことはできます。

髪に良い食品を食べる、サプリメントや漢方を使用するなどです。


若白髪を予防するための食べ物は色々あります。

代表的なものに、生牡蠣、ごま、チーズ、レバー、アーモンド、
ひじき、プルーンなどがあります。

サプリメントでは亜鉛や鉄、銅、マンガン、コバルトなどが
入っているものを選びましょう。

特に亜鉛と銅は重要です。

しかし取りすぎには注意してください。

あくまで健康食品です。薬ではありません。


若白髪を治す特効薬がないということを肝に銘じていただければ
次にどうすればよいかが見えてきます。

そうです。若白髪の対策です。

対策としては白髪染めシャンプーやカラーリングなどで
髪を染める方法があります。

白髪染めシャンプー、特にヘナ配合のものは
時間をかければ自然に白髪が染まっていきます。

現在人気商品のようです。

実は私も使っています。


カラーリングは色の数も豊富で、楽しめるようになりました。

一昔前の黒一色だけではありません。

ただ、定期的にカラーリングしないといけないのが難点です。

どうしても色落ちしますので白髪のところが
光って金髪のようになってしまいますので。


若白髪を治す根本的な治療法がない現在、
食事療法などできる事から始めていきましょう。


何年か後に若白髪を治す特効薬ができると良いですね。
posted by makoto at 14:23| Comment(43) | 若白髪を治す | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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